【筋トレアプリ】記録型コミュニティー「Loremy」の使い方

筋トレコラム

おつかれさまです！筋トレサラリーマンりょうたです！

今日は筋トレアプリについて。

筋トレ記録コミュニティーとして利用できるLoremyの登録方法と使い方をご紹介していきます。

なかなか続かない筋トレの救世主になるアプリかもしれません。
こんな人におすすめ

  • ・筋トレが続かない
  • ・ダイエットをしている
  • ・細マッチョになりたい
目次

筋トレアプリ「Loremy」

Studyplusの筋トレ版というなんともわかりやすいアプリ。勉強をする人が集まるStudyplusと同じく、筋トレをする人が集まるコミュニティーになります。

ジムに行けない人でもオンラインで繋がることで刺激をもらったり与えたりすることが可能です。

筋トレを何度も挫折してきた身としてもコミュニティーの存在は継続のポイントになると思っています。

①登録

登録方法

  • ・Google
  • ・Twitter
  • ・メールアドレス

今回はTwitterのアカウントを使って登録していきます。

ログイン情報を入力します。

するとホームに移動して、さっそく日本中の筋トレユーザーの記録がオンラインで表示されます。

②投稿

投稿方法は初心者でも簡単です。重量・時間・回数を入力するだけ。

投稿すると、さきほどのホームに自分のトレーニングメニューが公開されます。

他のトレーニーさんのメニューとも比較ができるので、自分の出来ばえや課題も見えてきます。

しばらく数字で管理していると、思っていたよりやっていなかったりするので記録は大事です。

まとめ

自分の場合、過去に何度も筋トレを挫折してきました。

現在は1年以上筋トレを続けられていますが、1年続けられたのもお互いに刺激し合えるジムに通ったからでした。

こういったオンラインかオフラインのつながりを持っておくと、筋トレが続きやすくなるかと思います。

夏までに理想のカラダに近づくためにも、ぜひ筋トレアプリも活用してみてください！

それではおつかれさまでした！