スタイルいい男になるための雑学【女子高生にモテる筋肉】

おつかれさまです!筋トレサラリーマンりょうたです!

今日はスタイルいい男になるための優先順位をご紹介します。

今回は女子高生にモテる筋肉調査を参考にしていきます。

調査対象は女子高生ですが女性に共通していることだと思います。
こんな人におすすめ

  • ・筋トレをしている
  • ・ダイエットをしている
  • ・細マッチョになりたい

部位別のメリット・特徴

メリット・特徴

  • 肩こり予防。肩こりが頭痛の原因にもなります。肩まわりは血流アップに欠かせません。
  • 男女の魅力が詰まった部位。露出が多いので筋トレ効果を得やすいです。男性であればモテ腕、女性であれば腕美人で若く見られる効果があります。
  • 洋服やスーツが似合うカラダへ。男性は厚みのあるカラダに、女性にはバストアップ効果があります。
  • 背中
  • 腰痛や猫背などの姿勢改善。ぽっこりお腹の予防にもなります。
  • くびれたボディーラインや腹筋6パックに欠かせない部位。内臓が押し上げられることで、便利解消などカラダの内側への改善効果もあります。
  • カラダのなかでも筋肉が大きい部位。大きい分、基礎代謝を上げやすい部位になります。

ざっくりと簡単にまとめましたが、鍛えられる部位は「肩・腕・胸・背中・腹・脚」の5つです。

基本的に筋肉が大きいところは筋肉量があるので基礎代謝を上げやすいです。脚の筋肉は全身の70%を占めています。

共通しているのは、筋肉が増えることでケガや生活習慣病を予防できることです。ゴリゴリのマッチョを目指さなくとも、定期的な軽い筋トレは欠かせないでしょう。

基礎代謝は「痩せるカラダ」を作るのに欠かせない指標です。

女子高生にモテる部位

3位「背筋」…14票

東京都・高1
女子はあんまり発達しないから、背筋がすごいと「男らしさ」を感じる。
埼玉県・高3
体育の着替えのときに見えて「触りたい」と思った。
埼玉県・高2
たくましい背中を見ると連いて行きたくなる。

リクナビによる全国の女子高生227人へのアンケート「『ここの筋肉がスゴいとキュンとする!』と思う男子の身体の部位は?」の調査結果です。

背中の広さは男の象徴とも言えます。

直接は見えなくとも洋服越しから男らしさが伝わるポイントです。

2位「腹」…69票

三重県・高1
ちらっと見える腹筋を見て「抱きつきたい」と思った。
千葉県・高2
普段おとなしくて優しい男子が割れていて萌えた。
山形県・高1
Tシャツで顔を拭いているときに鍛えた腹筋がチラッと見えてキュンとした。

くびれたボディーラインやシックスパックといった男女の魅力が詰まったところが腹筋です。

1位にランクインすると思っていましたが、普段見えないというのが要因になったのでしょうか。ただ、露出が少なくてもチラッと見えたときの破壊力は間違いないので鍛えて間違いない部位のひとつです。

腹筋が割れているかどうかは筋肉質かどうかの指標になるので個人的には1位にしたい部位です。

学生時代はそうでもないですが、社会に出ると「腹筋が割れているだけで」絶賛されます。
1位「腕」…76票

滋賀県・高2
鉄板でお好み焼きを焼くときに腕の筋肉を見て「なんてカッコいいんやろう」って思った。
奈良県・高3
腕まくりしたときに意外と筋肉があって「やっぱり男の子なんだ」って実感してドキッとした。
兵庫県・高2
重い物を持つときに二の腕が盛り上がっているのを見てキュンとした。
東京都・高3
鍛えた腕に血管が浮き出ている感じがいい。

2位とは7票差ですが、1位にランクインしたのが「腕」になります。普通に過ごしていても、異性の目に留まりやすいポイントなので鍛える価値は十分あります。

夏場は露出することがほとんどなのでさりげなく男らしさを魅せれば女性の視線を集めること間違いなしです。

自分の友達にも腕の血管フェチが数人います。なので、腕フェチの女性は意外と身のまわりに多いかもしれません。

まとめ

女子高生にモテる筋肉の部位

  • 1位「腕」
  • 2位「腹」
  • 3位「背中」

アンケートの回答を見ても、直接見ることで女子の心を鷲掴みにしてるケースが多いです。

そう意味でも露出が多い腕は最優先項目になります。男性が思ってる以上に男の魅力が詰まった場所と言えます。

幸運なことに1〜3位の部位は「鍛えやすい部位」でもあります。つまりモテやすい・鍛えやすいというコスパ最高の部位になります。

自重でも十分鍛えられるので優先的にやっていきましょう!

それではおつかれさまでした!