【モテる体型診断】自分の筋肉量をサイトで自動計算しよう！

おつかれさまです！筋トレサラリーマンりょうたです！

今日は筋肉量を計算していきます。

女性が魅力を感じるメカニズムも踏まえて、モテる体型を解説していこうと思います。

筋肉量も自動計算できるようになっているので参考にしてください！

こんな人におすすめ

女性にモテるメカニズム

今回は「モテるためには？」をテーマに身体に焦点を置きます。

世界で共通なこととして強そうな男性がモテる傾向にあります。この「強そう」とは生存能力の高さを指しています。

イケメンには子孫繁栄、優しい人には価値提供、お金持ちには社会的な生存能力があるからモテるのです。本能的に子孫繁栄や生存にメリットがあると魅力的に感じるということになります。

イケメン、優しい、お金持ちがモテるのは周知の事実ですが、身体的にはどうでしょうか。

身体的な魅力には物理的な生存競争への有利さがあります。地域や文化で差もあまりない特徴があります。

顔を除いて、女性がパートナーを選ぶときの指標について調べた研究データもあります。グリフィス大学によると、女性は上半身の筋肉がついていると魅力的に感じることがわかりました。胸や肩まわりは男性的魅力の70%に関わっていたということです。

結果からも背の高さやガリガリよりも引き締まったカラダや強そうに見える男性に魅力を感じるということがわかります。

「顔・胸・肩」はモテる男のビッグ3ですね！

筋肉量

あなたの筋肉量＝ 29 kg

自分の筋肉量と平均筋肉量を比較してみましょう。BMIで筋肉量の平均値が変わるので参考にしてください。

平均値よりも下回っている場合は平均値を目標にしていきましょう。女性にモテる上半身の筋肉量において、基準の最低ラインをクリアすることになります。

別の研究では肩幅：ウエスト：お尻＝1：0.6：0.62がモテる基準であることもわかっています。そのバランスを意識してトレーニングしていくといいでしょう。

他の自動計算ツールも用意しているので活用していただければと思います。

女性にモテる条件

顔は整形くらいでしか変えられませんし、お金もそれなりにかかります。

ただ、カラダであれば高くても月1万円程度ですし無料でも十分鍛え上げることができます。

毎日5分間の筋トレでも効果はあるのでまずは始めることに価値があります。顔が変えられないならカラダ、特に上半身を鍛えるしか道はないです。

モテる以外にもメリットがたくさんあるのでボディーメイクは習慣にしましょう！

それではおつかれさまでした！

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